Yogische Reinigung: die neti®-Nasenspülung als Video

Die neti-Nasenspülung als tägliche Reinigung

Über 20.000 Atemzüge versorgen täglich unseren Körper mit ausreichend Sauerstoff. Die Nase reinigt die Atemluft von Staub, Keimen, Allergenen u.ä. . Auch befeuchtet und wärmt sie die einfließende Luft für die Lungen. Überheizte Räume, Umweltverschmutzung, Stress ... all dies sind Störfaktoren, die zu Krankheitsbildung im Luftwegsbereich führen bzw. das einwandfreie Funktionieren der Nase unterbinden können. Schnupfen, Sinusitis, Halsschmerzen sind mögliche Folgen. Ist der Körper erkrankt, wirkt sich dies auf die ganze Person aus.
Die neti-Nasenspülung mit einer isotonischen Salzwasserlösung unterstützt das gesunde, einwandfreie, gute Funktionieren der Nasenregion:
Die Nasenregion (saphta-patha) als Teil der Annamaya Kosha wird gereinigt. Der Atem fließt frei, der Kopf bleibt klar. Dies sind die besten Grundlagen für Pranayama und Meditation. Kraft und Energie stellen sich dann leicht auf Pranayama und Manomaya Koshas ein. Dieser Energieanstieg wirkt in die Tiefe und fruchtet schließlich auf der Erkenntnishülle.